Home » Categoria "Saúde"

Blog Kleider Vargas -

10
dezembro
2019
Cuidados com a saúde nas festas de fim de ano
Sem comentários.

Cuidados com a saúde nas festas de fim de ano

Saiba como você pode conciliar as comemorações com a saúde para curtir o período da melhor maneira.    O Natal e o Ano Novo já estão logo aí. Com eles vêm muitos motivos para comemorar, mas é importante não se esquecer da saúde, pois é comum ocorrerem excessos e descuidos neste período. Para você aproveitar […]

Saiba mais
22
outubro
2019
Conheça cuidados com a pele em época de maior radiação solar
Sem comentários.

Conheça cuidados com a pele em época de maior radiação solar

A maior exposição aos raios solares pode ocasionar o surgimento de manchas. Veja cada tipo e o que você pode fazer para proteger a sua pele.    A pele é o maior órgão do corpo e requer cuidados diferenciados quando há maior exposição ao sol, como na primavera. Nas estações mais quentes, corre-se o risco […]

Saiba mais
23
setembro
2019
A primavera pede cuidados especiais para seu bem-estar
Sem comentários.

A primavera pede cuidados especiais para seu bem-estar

Confira alguns cuidados com a pele indicados para este período.   A primavera exige cuidados específicos com a saúde e o bem-estar. Esta estação traz consigo a chegada das flores e o início da radiação ultravioleta mais intensa. Para se proteger, especialmente pela mudança das estações frias, alguns cuidados serão essenciais nesta fase.   Aqui, a […]

Saiba mais
28
março
2019
6 dicas para cuidar da sua saúde no outono
Sem comentários.

6 dicas para cuidar da sua saúde no outono

1-Hidrate a pele A regra de ouro para o outono/inverno é hidratar a pele! Você já percebeu que no frio a pele fica mais ressecada? Isso ocorre devido a alguns fatores, como a baixa umidade. Quando há falta de umidade no ar, há maior evaporação da água do corpo, contribuindo para o ressecamento da pele. […]

Saiba mais
8
fevereiro
2019
Brasileiro tem consumido mais calorias e menos fibras
Sem comentários.

Brasileiro tem consumido mais calorias e menos fibras

A combinação gera pessoas acima do peso e com maiores riscos para doenças cardiovasculares Se você tem uma rotina agitada, sem tempo para preparar seu almoço, então é bem provável que ao meio dia você vá em algum restaurante. Esse hábito pode trazer problemas à saúde, pois, de acordo com o estudo feito em seis […]

Saiba mais
16
janeiro
2019
Conheça os principais cuidados no verão
Sem comentários.

Conheça os principais cuidados no verão

A saúde da pele precisa ser levada em consideração nesta época O verão é uma das estações mais esperadas do ano, devido às altas temperaturas, ideais para aproveitar passeios ao ar livre, piscinas e praias. Porém, a exposição frequente ao sol e ao calor podem se tornar prejudiciais caso não haja um cuidado adequado. Para […]

Saiba mais
18
dezembro
2018
CUIDE DA SAÚDE DOS SEUS CABELOS
Sem comentários.

CUIDE DA SAÚDE DOS SEUS CABELOS

Uma dúvida frequente na cabeça das mulheres é se estão cuidando bem dos seus cabelos. Um produto errado ou uma marca de tinta que não se adapta aos fios e pronto: ressecamento, frizz e pontas duplas. Veja dicas do que deve e o que não deve ser feito para ajudar na saúde dos fios e […]

Saiba mais
3
dezembro
2018
Emagrecimento de um dos cônjuges pode beneficiar o outro
Sem comentários.

Emagrecimento de um dos cônjuges pode beneficiar o outro

Quando um parceiro muda de comportamento, o outro se sente mais propício a mudar também   Muitos casais sofrem do mesmo problema: basta juntarem as escovas de dentes para perceberem os números subindo na balança. A excitação de estar em um novo relacionamento faz com que os casais comecem a sair para jantar frequentemente, ingerir […]

Saiba mais
18
outubro
2018
Atividades físicas ao ar livre em Balneário Camboriú
Sem comentários.

Atividades físicas ao ar livre em Balneário Camboriú

A prática de exercícios físicos significa um benefício à saúde como um todo. A qualidade de vida de quem dá o ponta pé inicial no esporte melhora. Há mais disposição para realizar as tarefas do dia a dia; o sono se torna melhor; inibe resfriados, pois fortalece o sistema imunológico; evita a osteoporose, uma vez […]

Saiba mais
15
outubro
2018
5 aplicativos para ajudar a manter a saúde em dia
Sem comentários.

5 aplicativos para ajudar a manter a saúde em dia

A tecnologia pode se tornar uma grande aliada da saúde. Aplicativos disponibilizados nos dispositivos móveis te lembram de beber água, auxiliam no sono e até criam treinos personalizados. Conheça alguns destes softwares.   É difícil imaginar o dia a dia sem os smartphones: desde as tarefas mais costumeiras, como se comunicar, até as que pareciam […]

Saiba mais