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Blog Kleider Vargas -

22
maio
2018
Importância da vitamina D para a saúde
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Importância da vitamina D para a saúde

A principal forma de produzir a vitamina D no organismo é por meio da exposição ao sol. O ideal seria tomar sol pelo menos 20 minutos por dia, das 10h às 16h, sem filtro solar ou qualquer outra proteção. Porém, nem todo mundo consegue fazer isso com facilidade, seja por falta de tempo ou até […]

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